Curso
Medita desde cero
Con guen Kelsang Chime, maestra principal del Centro de Meditación kadampa Mérida
En este curso basado en los consejos Buda, aprenderás técnicas de meditación especiales, sencillas y prácticas para integrarlas en tu vida diaria no necesitas tener experiencia previa para participar.
Estos son los grandes beneficios que vas a obtener si participas:
Con la práctica de la meditación podemos cultivar y mantener una mente apacible en todo momento. Si nuestra mente está en paz en todo momento, nos sentiremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás lo sean también, debemos aprender a meditar.
Otros beneficios de la meditación incluyen:
Controlar y prevenir el estrés, la depresión, la ansiedad.
Mantener equilibrio emocional.
Mejorar nuestras relaciones con los demás y tener más habilidades para ayudarles.
Mejorar nuestra salud física y mental.
Solucionar todos nuestros problemas internos.
Mejorar tu concentración.
Aprender a aquietar tu mente.
Cultivar estados mentales cada vez más positivos como el amor, la compasión, la sabiduría y la aceptación paciente.
Ser más resilientes.
Lograr niveles de paz mental cada vez más profundos y estables.
¡Todos necesitamos aprender a meditar!
Cualquier persona, budista o no, se puede beneficiar de esta práctica y ahora tenemos la oportunidad de aprender a hacerlo desde cero, para experimentar sus beneficios en todo momento.
Este curso será impartido por guen Kelsang Chime, maestra principal del Centro de Meditación Kadampa Mérida.
Ha estudiado, practicado y enseñado el budismo kadampa por más de 20 años, su entendimiento profundo de las enseñanzas de Buda, su claridad y su forma de transmitirlas con bondad y cariño hacen que sea muy fácil ponerlas en práctica en la vida diaria.
así que ¡no te lo puedes perder!
Abierto a todo público
Sede: Centro de Meditación Kadampa Mérida
Inscríbete vía WhatsApp ✅ al 99 91 64 92 02
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Clases de budismo y meditación para todos Jueves de 7 a 8:30pm con Geraldine Castillo donativo$80 El objetivo de estas clases es aprender a aplicar los consejos prácticos de Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad, tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás. Cada clase incluye :- Meditación en la respiración para calmar la mente y relajarse.
- Enseñanza práctica sobre los consejos de Buda.
- Meditación para llevar al corazón la enseñanza y poderla aplicar en nuestra vida.
- Al final se pueden hacer preguntas.
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Clases de budismo y meditación para todos Martes de 7 a 8:30pm con Kelsang Parchin donativo$80 El objetivo de estas clases es aprender a aplicar los consejos prácticos de Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad, tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás. Cada clase incluye :
- Meditación en la respiración para calmar la mente y relajarse.
- Enseñanza práctica sobre los consejos de Buda.
- Meditación para llevar al corazón la enseñanza y poderla aplicar en nuestra vida.
- Al final se pueden hacer preguntas.
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Clases de budismo y meditación para todos Lunes de 7 a 8:30pm con guen Kelsang Chime, maestra principal del Centro Budista kadampa Compasión. donativo$80 El objetivo de estas clases es aprender a aplicar los consejos prácticos de Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad, tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás. Cada clase incluye :- Meditación en la respiración para calmar la mente y relajarse.
- Enseñanza práctica sobre los consejos de Buda.
- Meditación para llevar al corazón la enseñanza y poderla aplicar en nuestra vida.
- Al final se pueden hacer preguntas.
