En estas clases aprendemos cómo mantener una mente feliz.
El objetivo de estas clases es aprender a aplicar los consejos prácticos de Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás.
Cada clase tiene una duración de hora y media. Cada clase incluye una relajación, explicación del tema, meditación y preguntas y respuestas.
Soy principiante y nunca he meditado antes. ¿Se requiere experiencia previa?
No, estas clases son útiles para todos, ¡te esperamos!
¿Qué necesito traer?
Nada en particular, tampoco se requiere ningún tipo de vestimenta.
¿Hay inscripción previa?
No, simplemente elige tu clase.
¿Cómo puedo tomar una clase?
Sigue estos sencillos pasos para comenzar a disfrutar de paz interior.
Encuentra tu clase
Elige tu clase y aprende a tener una mente en paz todo el tiempo y a ser feliz siempre.
