Clases de budismo y meditación para todos
El objetivo de estas clases es aprender a aplicar los consejos prácticos de Buda a nuestra vida diaria para disfrutar de mayor paz interior y felicidad, tanto por nuestro propio beneficio como por el de los demás.
Cada clase incluye :
- Meditación en la respiración para calmar la mente y relajarse.
- Enseñanza práctica sobre los consejos de Buda.
- Meditación para llevar al corazón la enseñanza y poderla aplicar en nuestra vida.
- Al final se pueden hacer preguntas.